forma posteriorului - ce tip de posterior ai
By Urban Woman

Ce spune forma posteriorului tau despre cat esti de sanatoasa

Spune-mi ce forma are posteriorul tau, ca sa-ti spun cum sa-ti pastrezi sanatatea pana la adanci batraneti! Bombat sau plat, mai mic sau mai mare, e al tau si trebuie sa-l iubesti. Dar stiai ca aceasta incantatoare regiune anatomica iti tradeaza longevitatea? Ramai cu noi, daca vrei sa afli la ce concluzii interesante au ajuns […]

sanatate ochi
By Urban Woman

Sanatatea ochilor: cum iti protejezi si imbunatatesti vederea

Opreste-te o clipa si gandeste-te cat de mult iti folosesti ochii in fiecare zi, pentru a-i vedea pe cei dragi, pentru a admira peisajele, pentru a citi o carte sau pentru a descoperi lucruri noi pe net. Insa atentia pe care le-o acorzi este una pe masura? Cu cat iti neglijezi mai mult ochii, cu […]

vitamina d
By Urban Woman

Surse alimentare de vitamina D in sezonul rece

Organismul poate produce in mod natural vitamina D, prin expunerea la soare, dar in sezonul rece, cand soarele este scump la vedere, principalele surse de vitamina D sunt cele alimentare. Si suplimentele, desigur, dar inainte de a le lua, este nevoie de un consult medical. Sunt destul de putine alimente care contin cantitati notabile de […]